雪白的肌肤，谁都想要拥有！但是，由于生活中的种种因素，导致皮肤出现了发黑的现象。那么，有什么方法解决暗黄肌肤呢？现在，美肤专家就跟大家分享美白肌肤的三绝招，一起来看看吧。

　　美白肌肤“吃”出来

　　如何美白肌肤，中医美容专家说除了让肌肤有充足的水分，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物，对美白很有效。因为它们含有大量维生素c，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。另外，还要注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

　　美白肌肤“睡”出来

　　如何美白肌肤，补充睡眠很重要。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。在睡眠状态中，肌肤会自然修复白天所受到的损伤，更加有效的吸收营养，抑制黑色素的生成，让美白达到事半功倍的效果。

　　美白肌肤“喝”出来

　　水可是美容圣物，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，失去弹性，皱纹，暗黄等问题都会出来。为了保证水分的摄入，MM们每日饮水量应为1200毫升左右。早晨醒来应及早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美白养颜效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，皮肤将更加白皙水嫩。

　　那么，还有什么快速美白的方法呢？激光美白是最常用的美肤方法。因为激光治疗安全、见效快，而备受时尚爱美人士的欢迎。另外，你还可以选择梦露激光美白。它被誉为“美肤激光设备中的法拉利”。是你最好的选择！下面，我们就一起来看看吧！

　　激光美白嫩肤仪特色：

　　先进性：多彩光源，针对不同的问题选择针对性治疗方案。

　　无痛性：治疗全程冷却，治疗过程舒适无痛，不影响工作与生活。

　　多功能：无创紧肤、深色皮肤脱毛、嫩肤、血管疾病等等，疗效显着。

　　专业性：梦露美肤之队强调，该美肤仪器普通医院和美容院是无法开展的，必须专门人员操作。

　　安全性：已获得美国FDA、欧洲、加拿大和俄国权威卫生机构的认证，证明其普遍的有效性及安全性，是目前国际最顶级的皮肤美容仪器之一。